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Salut, je suis Mama et je suis prof de yoga. Lorsque vous voulez pratiquer le yoga, que ce soit comme une technique spirituelle ou tout simplement pour votre bien etre, vous allez devoir comprendre la bonne façon de le réaliser. Beaucoup de personnes font des erreurs et peuvent ainsi se faire du mal car ils ne accompagnent pas une façon particulière de faire les mouvements. C'est la raison pour laquelle il est si important d’obtenir des conseils appropriés. Il y a d'une multitude de lieux où vous pouvez vous adresser pour recevoir de tels conseils, et si vous prenez quelques minutes de vous documenter sur l’un d’entre eux, vous pourrez trouver une personne qui vous conseillera quelles solutions vous conviennent le mieux. Lorsque vous apprenez à réaliser le yoga, vous devez entamer lentement. Au lieu d’apprendre à faire certaines positions d’un seul coup, vous devriez entamer par quelques, et ensuite augmenter les poses. Vous pouvez venir à l'intérieur de notre studio de yoga dans les C